Я дам сорок две НОВЫЕ практики (утреннюю и вечернюю) плюс напомню о самых эффективных «красных» практиках моего авторства, с которыми вы уже можете быть знакомы.
Самый эффективный марафон в вашей практике. Без воды и реверансов — мы пройдемся по самым главным красным кодам.
Утренняя практика, задающая энергетический тон дня
Утреннее задание
Дневной тезис для обдумывания
Вечерняя практика для выравнивания состояния, над которым работали этот день
«С тех пор, как состоялся мой последний марафон, прошло два года. За это время я очень сильно эволюционировала как мастер и проводник. У меня появились новые техники, новые способы передать так, чтобы точно попало в цель»
(Марьяна Романова)
Это не отвлечет вас от вашего привычного графика, но в то же время заметно поменяет ваш вайб.